KATY GENSERICH

YOGA IN DREIEICH

Herzlich willkommen bei „YOGA FLOW DREIEICH“, einer Zeit für Entspannung...

 

Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Stille, schenken Sie sich eine Auszeit von der Hektik des Tages und sammeln Sie neue Kraft.

 

In ausgewählten Stunden lade ich Sie ein, den Alltag vor der Tür zu lassen.

KATY GENSERICH

Seit 1999 bin ich in der Fitnessbranche tätig. Nachdem ich zunächst mit Aerobic-Kursen und als Rückentrainerin begonnen hatte, spezialisierte ich mich mehr auf Gesundheit und Körpergefühl und absolvierte eine Ausbildung zur Rehabilitationstrainerin und Entspannungslehrerin. Dann trat Yoga in mein Leben, das alles miteinander vereint: Bewegung, Kraft, Körpergefühl und Entspannung, und damit sowohl geistige als auch körperliche Gesundheit!

 

Körper, Geist und Seele zusammenzubringen, das ist mir wichtig.

 

Mit meiner Ausbildung zur Yoga-Lehrerin erlernte ich zunächst die TriYoga-Praxis mit weichen und wellenartigen Bewegungsmustern. Später absolvierte ich noch eine klassische Hatha-Yoga-Ausbildung. Mein Übungsprogramm bietet eine große Bandbreite von behutsamen, bis hin zu kraftvollen Übungen, aber immer auf Basis eines fließenden Stils.

 

Inzwischen arbeite ich seit über zehn Jahren als Yogalehrerin in verschiedenen sportlichen und physiotherapeutischen Einrichtungen. Hinzu kamen zahlreiche Fortbildungen bei renommierten internationalen Lehrern wie beispielsweise bei Yong Ho Kim Inside Yoga oder bei Christiane Wolf Spiralendynamik. Inzwischen habe ich eine Zusatzausbildung zur Yogatherapeutin absolviert, die mir ermöglicht, auf persönliche Situationen einzugehen.